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La Sophrologie permet de faire émerger
la capacité naturelle de se venir en aide par soi-même

        

Mon rôle est de vous accompagner et de vous aider à rétablir l'équilibre dans la relation corps-esprit pour :

  • être mieux avec vous-même et avec les autres,
  • affronter les situations difficiles,
  • vaincre vos difficultés relationnelles,
  • prévenir les effets négatifs du stress,
  • vous adapter aux changements,
  • retrouver estime de soi et confiance en soi,
  • réaliser vos objectifs professionnels ou personnels,
  • vous accorder du temps pour vous retrouver,
  • prendre conscience de la réalité du moment et des situations...